Меган Маркел, герцогиня Сассекса, имел выкидыш в июле, которая оставила ее с «почти невыносимым горем», — открыла она в эссе для Нью-Йорк Таймс. И тот факт, что слишком мало людей чувствуют себя комфортно, делясь своими историями потери на беременность только увековечивают, что боль и траур, она сказала.
«Это было июльское утро, которое началось так, как и любой другой день», — написал Маркел, вспоминая, что она сделала завтрак, накормила ее собак и поехала, чтобы изменить подгузник своего сына. «После смены подгузника я почувствовал острый судорог», — сказала она. «Я знал, как я сжимал мой первенец, что я терял вторую.«Часы спустя она была в больничной кровати со своим мужем, князем Герри, герцогом Сассекс, рядом со своей стороны. «Уставившись на холодные белые стены, мои глаза глазированы. Я пытался представить, как мы исцелили, — написала она.
Подумав о своем горе, Маркел вспомнил минуту около года назад, когда журналист спросил ее: «Ты в порядке?«Она честно ответила, сказав, что« не так много людей »спросил, как она делала как новая мама под интенсивным мультимедием. Теперь она пишет, этот момент — напоминание о том, насколько важно говорить о нашей боли — и на самом деле быть услышанным.
«Потеря ребенка означает невыносимое горе, переживаю многие, но говорили о нескольких, — написала она. «Тем не менее, несмотря на ошеломляющие общности этой боли, разговор остается табу, пронизанным с (необоснованным) позором, и увековечивая цикл одинокого скорбящего.»
Выкидыши чаще, чем многие люди понимают. Где-то от 10% до 20% всех известных беременностей приводит к выкидышему выкидышам, согласно клинике Mayo. Около половины всех выкидышевшихся из-за хромосомных аномалий, что-то, что мы не контролируем вообще, что я объяснил ранее. Основные проблемы со здоровьем, такие как плохо контролируемая гипертония или диабет, также могут играть роль. К сожалению, многие люди считают, что они как-то обвиняют в их выкидышах — из-за стресса или упражнений или их ежедневных чашек кофе — но это распространенные заблуждения, не поддерживаемые исследованиями (узнайте больше об этих распространенных мифах выкидывания здесь Несомненно.
Это нормально чувствовать горе или глубокую грусть после выкидыша. Но некоторые люди также чувствуют чувство вины или стыда, что затруднено только благодаря стигме потери беременности, которая удерживает людей открыто говорить о своем опыте. На самом деле, некоторые эксперты порекомендовали, мы потратили в сторону общества с конвенцией со скрытыми новостями беременности до тех пор, пока она не пройдет мимо «безопасной точки» от 12 недель, потому что она усиливает идею, которая оплакивает выкидыша, должна быть сделана в частном порядке.
И просто начать беседу — просить людей, как они делают и действительно слушают — могут делать больше, чем мы понимаем, что помогают тем, кто имеет дело с потерей, говорит. «Некоторые смело поделились своими историями; Они открыли дверь, зная, что, когда один человек говорит правду, это дает лицензию для всех нас делать то же самое: «Она написала. «Мы узнали, что когда люди спрашивают, как кто-то из нас делает, и когда они действительно слушают ответ, с открытым сердцем и разумом, груз скорби это становится легче — для всех нас. Приглашено поделиться нашей болью, вместе мы берем первые шаги к исцелению.»