И, этим, они означают, что у вас могут быть предназначена усилить ваши тренировки ARM (или интегрировать любую тренировку вообще) до этого воссоединения, пляжные выходные, свадьбы, барбекю, бывший дебют или красный дебютируют, план пошел в "ад" в ручной корзине. Ой.
Выпускник? Теперь ваша очередь&# X27; Re боитесь, что вы похожи на тонированную колбасу (в отличие от тонированного?) с дряблыми руками в этом без бретелек, танк, галтер или даже платье с рукавами.
К счастью, мы&# X27; уверил эксперты с трюками, чтобы помочь вам подделать свой путь к тонированному оружию, даже на очень Последняя минута:
Прежде чем тратить всю вечеринку с руками, посаженными на бедрах и локти на стороне (чтобы избежать мушмы "жирная рука"), попробуйте эти 3 простых быстрых трюков!
Airbrush Tanning:
Спросите свой окрестности спрей Tanner для специального контура загара (не пытайтесь этого дома — потенциально катастрофические!Несомненно. Дженнифер Ли, Дженнифер Энистон&# X27; So Go-To Organic Airbrush Tanner в Салоне Республики, говорит: "Я не только сделал это для фотосъемки, но у меня была 70-летняя бабушка! Я дал ей шесть пакетов, телят и бицепс и трицепс с брызгами. Подобно выделению и подчеркнувшись с макияжем, если у вас была фотосессия или специальное событие, вы могли бы фактически оставить пики мышц легче, чем углубления. Используя более темный загар или более тяжелый спрей, я&# x27; d Распылите темную линию вдоль этих углублений и у человека специфицированные руки, чтобы эти районы не были&# х27; не слишком темно."
Полезно знать: Ли, который делает свое собственное решение с сырым сахаром, алоэ вера и витаминными добавками, также татаны Дженнифер Гарнер и дал EMMA Stone, что очень обсуждаемое свечение для золотых глобусов.
Состав контура тела (да!):
Джейми Керн Лима, основатель контурного макияжа Go-to Cosmetics, говорит: "Даже очень тощие женщины чувствуют себя как район под TriceP немного подувается и выглядит Flabby! Возьмите действительно отличный водонепроницаемый матовый бронзер и маркировщик и провожу по всему вдоль нижней части вашей руки (от локтя домысь)). Матовый поглощает свет и делает область выглядеть меньше. Художница для мерцания делает область выглядеть больше, поэтому, если вы действительно хотите, чтобы ваши мышцы бицепса и плеча, чтобы выглядеть более определенными, используйте тот же принцип, что и вы, чтобы сделать свои скулы Pop: добавьте мерцание на дельтоид&# X27; Круглый пиковый пик, например, то, где ваши мышцы разделяют, просто возьмите немного бронзура и подчеркнули, что разделение. Ваша рука будет выглядеть намного более скульптуру и тонировано. Одно примечание: смесь действительно хорошо, потому что вы никогда не сможете увидеть это! Применять слегка и делает мир различий!"
Хорошо знать: это косметика&# x27; Новый водонепроницаемый, богатый антиоксидантом, богатый антиоксидантом и подсветкой.
Упражнение в последнюю минуту (да, вы на самом деле должны перемещать свою задницу!):
Пилатес плюс Гуру (и Ke $ Ha&# x27; s трейнер) комплект богатые говорит, "Когда вы делаете тренировку рук, прежде чем выйти, вы увеличиваете кровоток в мышцы, давая им более определенный внешний вид. Вы также чувствуете себя более ярким, потому что вы&# x27; ve увеличил ваше сердце."
Хорошо знать: Kit рекомендует использовать Thera-Band для дополнительного сопротивления, создавая "гладкий ищет твоих рук без наполнения."